莆田多囊卵巢的预防方法
莆田多囊卵巢的预防方法？生活中女性卵巢出现了囊肿，会引起生育期妇女月经紊乱和不孕的症状，还会使女性的容貌过早衰老。那么，多囊卵巢综合症的预防方法有哪些呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
1、保持乐观心态，学会自我减压
以良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，要学会自我减压，才能时常保持愉快的心情。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血瘀、毒火内陷等。
2、坚持体育锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多运动可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，而且也有利于防止脂肪过多堆积，满足女性爱美需求。
3、养成良好的生活习惯
生活习惯要规律，生活习惯经常不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易导致各种疾病。所以要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使疾病远离自己。
4、日常生活中戒烟限酒
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的ai症患者将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒，极易导致酸性体质，进而引起各种疾病。
5、日常饮食要多加注意
不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或一些患有遗传性疾病者应更加注意饮食，且要保持良好的精神状态。》》》莆田多囊卵巢综合症会有什么危害
多囊卵巢会导致女性不孕吗?
多囊卵巢综合症导致女性不孕的原因：
1、多囊卵巢综合症主要表现包括月经稀发或闭经;雄激素过多表现如多毛、痤疮等;不孕、反覆流产、妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征;
2、多囊卵巢综合症的远期并发症主要有糖耐量异常、非胰岛素依靠性糖尿病、肥胖、高血压和心脑血管疾病。
3、患病初期很少有症状，因此早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗。其症状主要表现为下腹内有一个坚实而人工的肿块，有时性交会发生疼痛。目前，彩色B超、CT、腹腔镜等先进诊断技术对卵巢囊肿病变可以早期诊断。
4、多囊卵巢综合症较明显的特征是无排卵。由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宫内膜增生，而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。假如子宫内膜长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生过长和子宫内膜ai。另外，也是由于多囊卵巢综合症患者不能排卵，所以她们无法自然怀孕。
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