莆田预防附件炎的方法有什么

2017-05-14 96

　　莆田预防附件炎的方法有什么?附件炎是女性在日常生活中常见到的妇科疾病，而附件炎在临床上又被分为急性附件炎和慢性附件炎两种，附件炎对女性的健康危害极大，那么预防附件炎的方法有什么呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　预防附件炎的方法有什么?

　　预防附件炎一：

　　女性在内衣裤的选择上要多下点功夫，应该选用全棉质的，要避免羽绒、尼龙以及毛织品的衣物贴身穿，要经常换洗内裤，在清洗内裤的时候要与其他的衣服分开洗，并且在洗好后经常内裤晾在阳光充足或干燥的地方等。

　　预防附件炎二：

　　女性在日常生活中要养成良好的卫生习惯，每天要对阴部进行清洗，但需要注意的是不要使用含药物或含酸碱性过大的洗液或是肥皂来对清洗阴部，因为这样做会使阴道内的PH发生改变，导致阴道内的菌群失调，从而破坏阴道内的生态环境，还有不能滥用带有强刺激的激素类的外涂药物。

　　预防附件炎三：

　　女性在平时的生活中要保持外阴部的清洁与干燥，尤其是在月经期间要做好卫生防范工作，勤换卫生护垫，每天对阴部进行清洁，用温热的清水即可，在女性月经期间要禁止性生活，以及经期盆浴。此外女性不要长期穿着紧身裤，以免造成阴部透气不良，应该多穿一些宽松，通气性强的裤子。》》》莆田附件炎长期不治愈有哪些危害

　　附件炎应该吃些什么好?

　　1、提高人体免疫力：吃些蛋白质和营养素、矿物质

　　摄取足够的蛋白质，多吃豆腐、瘦肉类、蛋、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的矿物质、营养素，提高免疫力。

　　2、调整月经和镇静神经：吃些高纤维食物

　　多吃高纤维食物，如：糙米、蔬菜、水果、全谷类、全麦面、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

　　3、月经量多的女性：吃些含铁量多的食物

　　月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

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