莆田哪种体质的女性容易遭遇闭经

2017-06-28 177

　　莆田哪种体质的女性容易遭遇闭经?生活中会有很多女性朋友出现闭经这一现象，其实，这常常是因为女性太忙与工作压力大而造成的。那么哪种体质的女性容易遭遇闭经呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　哪种体质的女性容易遭遇闭经?

　　一、压力太大的年轻女人最容易闭经，女性更年期出现绝经属于正常的生理现象，而如果女性过早地出现了月经消失的情况，就要警惕是出现闭经了。女性闭经的原因很多，而对于年轻女性来说，闭经的出现其实与精神状态密不可分。

　　二、具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生闭经经。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　三、精神压力大导致女性月经不调的常见原因。来自工作和生活的压力，以及生活中可能遭遇的种种烦恼，容易使女性精神紧张。长期心情压抑、生闷气或情绪不佳，容易导致内分泌紊乱，出现月经失调的症状。年轻女性朋友较好及时调节自己的不良情绪。》》》莆田闭经的危害都有哪些

　　闭经期间的饮食注意事项：

　　1。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　2。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

　　3。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

　　4。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　5。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

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