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孕妇要怎么应对外阴炎

　　孕妇是女人一生中的一个特殊时期，有部分女性在怀孕期间由于体质较弱，容易遭受疾病骚扰，比如就有很多准妈妈遭遇外阴炎的困扰。那么，孕妇要怎么应对外阴炎呢?请看下文的详细介绍。

　　医生指出，外阴是指女性的外生殖器，正常情况下，阴道分泌物呈酸性(宫颈管内粘液则呈碱性)，因而能抑制致病菌的活动、繁殖和上行，炎症一般不易出现。当阴道分泌物酸碱度发生改变，或有特殊病原体侵入时，即可引起炎症反应。因此外阴清洗一般不要用碱性沐浴露或清水，可以用pH4弱酸性女性护理液作日常保养，维护阴部的自洁功能。

　　1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激;

　　2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦;

　　3、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。

　　4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心;

　　5、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂;

　　6、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物;

　　外阴炎吃那些对身体好?

　　⒈多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

　　⒉多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

　　外阴炎较好不要吃那些食物?

　　⒈禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

　　⒉尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　⒊避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

　　⒋戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。

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