莆田如何预防孕期心理问题

2015-09-11 163

　　莆田如何预防孕期心理问题? 从医学的角度讲，孕期指的是从较后一次月经的天(并非从同房的那天开始算)起，一直到分娩结束。而在这长达40周的怀孕期间，孕妈的心理会呈现阶段性的变化。莆田盛兴医院产科医生提醒，产后4周内容易患上抑郁症，60%～70%的女性在产后会出现不同程度的抑郁，其中近50%在产前就已经出现抑郁相关症状，建议将心理评估作为孕产期常规检查项目，从早孕就开始，应该每三个月看一次心理医生。

　　孕期抑郁症的表现：沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、有杀婴或自杀倾向

　　产后抑郁为高发病率疾病。产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的一种心理障碍，是产褥期精神综合征中常见的一种类型。具体表现为产妇在产后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁等一系列特征，有的甚至有杀婴或自杀的倾向。60%～70%的女性在产后会出现不同程度的抑郁，20%～40%的女性会在围产期(即怀孕28周到产后一周)出现抑郁。

　　孕期抑郁症的诱因：激素水平骤降、过度疲劳、缺乏家人支持、家族史

　　引起围产期抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是围产期激素水平大幅波动，尤其是产后内分泌的变化、身体状况以及社会心理因素的影响。》》》莆田孕妇保健的注意事项

　　孕妈的心理疾病预防：从早孕期即监测心理健康状况

　　1、在孕前，夫妻双方要做好充足的物质和心理两方面的准备。尤其是生孩子的物质条件不成熟时，暂时不要生孩子。在发达，孕妇不仅要定期看产科医生，还需要定期看心理医生。尤其是对于有家族史，或者本身就有敏感多疑、有自我认知障碍的女性，更应从孕期就开始预防。

　　2、产后的预防尤其重要。首先，家人要更多地关心、支持产妇。尤其是配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的安慰，对于产妇而言，配偶愿意承担家务和分担照料宝宝的责任更是极大的帮助，尤其是要保证产妇睡眠的充足。

　　3、家人要仔细观察产妇产后情绪变化。如果发现产妇有以下表现，就需引起重视，并采取措施，给予帮助，如：夜间睡眠不好、不愿说话、不愿外出、整天愁眉苦脸或者易烦躁哭泣、怀疑、内疚;或者一蹶不振的感觉在加重;此外，一些正常功能出现障碍，比如不能照料她自己或宝宝、不能正常做家务或工作;食欲发生改变、不再去做过去经常给她带来乐趣的事、过分关心或担心宝宝或对宝宝缺乏兴趣。

　　医生提醒：当产妇焦虑或恐慌发作时，她还会害怕与宝宝两人单独在家，她会害怕自己伤害宝宝，她还会有自伤念头，甚至会自杀。总之，家人多留心观察始终是及早发现产妇是否有产后抑郁的重要手段。

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