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莆田孕妈妈想要顺产必须做哪些准备

 　　莆田孕妈妈想要顺产必须做哪些准备?尽管顺产是一种常见的自然分娩方式，但是顺产前孕妈妈们还是需要做好充足的准备的，这样才可以提高顺产的成功机率。那么孕妈妈想要顺产必须做哪些准备呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　孕妈妈想要顺产必须做哪些准备?

　　1、定时做产前检查：孕妇定期做产前检查，可以及早的发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

　　2、在怀孕的最后一个月要坚持每天漫步一个小时，特别是在最后一周，准妈妈快临产时，走路时会腹痛同时也需求坚持。从一有宫缩迹象就要有意的深呼吸，调整好意态千万不要慌张。

　　3、做好分娩前的准备：预产期前1个月，孕妇要经过医生或书原本理解有关分娩的学问，做好意理准备。坚持正常的生活和睡眠，多吃些营养丰厚、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩时需求充足的膂力做好准备。

　　克服顺产疼痛需要注意以下三点：

　　1、水分充足，润喉助产。当孕妇陷入疼痛的时候，充足的水分显得非常必要。因为这个时候孕妇的喉咙必定很干渴，自备一支可弯曲的吸管更方便孕妇饮用。

　　2、精神集中，呼吸减痛。在分娩过程中，孕妇应该集中注意力想着腹中的胎儿，认真实行拉玛泽呼吸减痛法，减轻疼痛。

　　3、轻轻按摩，缓和腰痛。在孕妇生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时陪产的准爸爸可以适当进行按摩，来舒缓准妈咪的腰部疼痛，让孕妇更有动力去面对分娩!

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