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莆田痛经有办法缓解吗

 　　莆田痛经有办法缓解吗?痛经对于一个女性来说虽然是常见的现象，木艮据临床的类型还可以分为原发性和继发性痛经的情况，原发性痛经多见于青春期及未婚未育女性，一般会随着分娩后自动缓解或消失。那么，痛经有办法缓解吗?莆田盛兴医院妇科医生为您做详细介绍。

　　痛经主要有哪些症状?

　　痛经的主要症状为下腹疼痛，常于经前数小时开始，月经天疼痛达高峰。常呈痉挛性疼痛，持续时间长短不一，从数小时至2-3天。严重者常伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、头痛等。疼痛一般位于下腹部，也可放射至腰骶部、外阴及肛门。有时很重，以至于需卧床数小时或数天。妇科检查尤异常发现。盆腔检查无阳性所见。

　　关于痛经程度的判定，一般木艮据疼痛程度及对日常活动的影响、全身症状、止痛药应用情况而综合判定。轻度：有疼痛，但不影响日常活动，工作很少受影响，无全身症状，很少用止痛药;中度：疼痛使日常活动受影响，工作能力亦有一定影响，很少有全身症状，需用止痛药，且有效;重度：疼痛使日常活动及工作明显受影响，全身症状明显，止痛药成效不好。》》》莆田如何有效治疗痛经

　　怎样可以缓解痛经带来的痛苦呢?

　　1、服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，较好是含钙并且剂量低的，可服用数次。

　　2、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。医生发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　3、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

　　4、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。不要使用解尿剂;许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

　　5、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

　　以上就是关于“莆田痛经有办法缓解吗”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击我院在线客服，或者拨打健康热线：0594-5566666。