莆田痛经患者不能吃的东西

2015-11-16 206

　　莆田痛经患者不能吃的东西?痛经是很多女性朋友遇到的问题，每个月都有这个一次要面对痛经的折磨，让人痛苦不已。莆田盛兴医院妇科医生介绍，引起女性腹痛的原因有很多，也很复杂。但女性长期腹痛一般原因都比较明显。女性长期腹痛对正常的工作和生活影响很大，痛经患者除了积极治疗，还需要在饮食上多加注意。

　　痛经患者不能吃的东西?

　　1、不宜吃巧克力：巧克力不仅不会缓解痛经，还会造成情绪不稳和嗜糖，还很容易导致人发胖，同时也会消耗带体内的维生素B。

　　2、不宜吃糖：糖会消化体内的矿物质和维生素B，也会让人的肠胃更爱吃糖类食物。

　　3、不宜喝酒：酒是会消耗体内的矿物质和维生素B，破坏到体内碳水化合物的新陈代谢。

　　4、不宜吃高钠食物：高钠的食物会导致乳房胀痛造成水肿或者是乳房的肿痛。

　　5、不宜吃高脂的食物：痛经的女性如果吃过多高脂的食物，就会大量的消耗掉体内的矿物质。

　　6、不宜吃乳酪类的食物：乳酪是引起痛经的一个原因，乳酪类的食物会影响到体内镁的吸收，从而引起痛经。比如：鸡蛋、酵母乳、奶油、牛奶、起司等食物。》》》莆田治疗痛经哪家医院好

　　7、不宜喝含咖啡因的饮料：含咖啡因的饮料是现在很多人很喜欢喝，但是含有咖啡因的食物会导致乳房胀痛，会引起焦虑和情绪不稳，而且还会消耗掉体内的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。因此，会痛经的女性平时要远离这些食物。

　　痛经能喝红糖水吗?女性痛经别乱喝红糖水

　　首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络成效会更好。

　　其次，红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

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