莆田顺产后怎样才能恢复的好

2016-04-06 180

　　莆田顺产后怎样才能恢复的好?莆田盛兴医院的医生介绍说，准妈妈在顺产后身体会比较的虚弱，一旦月子没有做好，就会留下病木艮，因此，为了自身的安全着想，准妈妈一定要做好月子。那么顺产后怎样恢复的好呢?

　　一、要休息好：顺产后的准妈妈会觉得非常的累，每天晚上要起来好几次给宝宝喂奶，所以，很多准妈妈因为睡眠不足而感到焦躁，这时候准妈妈一定要调整好自己的心情，尽可能多的抽时间休息，只有休息好了，身体才会恢复的快。

　　二、要吃好：顺产后的准妈妈不仅身体需要恢复，还要给宝宝喂奶，这时候准妈妈应该多吃一些营养比较丰富、含水分比较多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，因为宝宝的肠胃比较弱，会容易拉肚子。推选阅读：女人坐月子吃什么好

　　三、要尽早的活动：很多顺产后的准妈妈第二天就可以下床活动了，但是很多准妈妈会觉得比较累，不想动，甚至整个月子都很少下床活动，这样对身体的恢复是不好的，也不利于恶露的排出，因此，准妈妈应尽早的下床活动。

　　四、要洗好：如果准妈妈不注意外阴的清洁，导致排除的恶露长期停留在会阴，就会使细菌滋生，引发感染，使妇科疾病缠身，所以，准妈妈在产后应每天用温开水清洗外阴1-2次，并勤换卫生棉，使外阴保持干燥清洁，此外还应注意乳房的卫生，以免细菌进入到宝宝体内。》》》莆田什么是宫颈性不孕

　　无痛分娩有什么好处

　　一、安全：无痛分娩采用硬膜外麻醉，医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置药管，这药管中麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/5，即淡淡的麻药，是很安全的。

　　二、在生产过程中产妇不会有疼痛的感觉，产妇不在感到以前那么恐惧。使产妇在时间长需要休息的产程得到休息，积攒了足够的力量，使用在宫口充分张开，使胎儿顺利产出，以免产妇在产后不那么的疲倦。

　　三、无痛分娩使产妇充分得到医师及护理人员的照顾，当母体或胎儿一旦出现不正常的反应时，就可以及早被发现而加以及时治疗。

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