- 女性在怀孕期体形会发生很大变化，身体胖了，腹部突出，臀部大腿，也都胖起来，因此对于爱美的妈妈来说，产后如何快速恢复身材是最关注的事，而产后6个月是你能否恢复苗条身材的关键期，那么 产后该怎样快速恢复体形 呢? 产后是妇女肥胖的易发时期。在肥胖妇女中，产后肥胖约占40、9%，造成产后肥胖的原因之一是营... 时间：2014-09-09 123 次
- 随着时代的进步坐月子的禁忌或调养原则而有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。不过出于对新妈妈健康的考虑，月子调养期间新妈妈的饮食还是应当有所禁忌的。 忌食油腻食物 。由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食... 时间：2014-08-13 322 次
- 坐月子也是非常重要的一个时段，产后的妈妈身体非常的虚弱，月子期间要科学的调养，这样才能尽快的恢复到健康的状态。而眼下正值三伏天，正经历一年中高温、最闷热、最潮湿的日子。产后妈妈不仅需战胜自身的虚弱，还需应对外界自然环境的困扰。 以前每年三伏天都会出现产妇中暑的现象。由于产妇机体代谢产热多，... 时间：2014-08-05 118 次
- 由于妊娠和分娩使女人全身各器官发生了很大变化，因此在分娩后要有一段时间进行调整恢复，因为产后女性的抵抗力较弱，易患疾病，此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入并在恶露的培养下孳生繁殖，引起炎症。因此，产后女性要特别注意产后康复，做好产后康复的方方面面。 1、全身各... 时间：2014-08-03 119 次
- 因为产后女性在经过了怀孕、生产后，身材发生了很大的变化，如臃肿的腰腹、下垂的乳房、让人苦恼的妊娠纹、难看的妊娠斑等，因此许多产后新妈还没有从初为人母的喜悦中平息下来，很多新妈妈就开始筹划减肥塑身的大计了。那么 产后形态恢复要做好哪些 呢? 如果新妈妈的身体正常分娩，产后恢复较好，那么产后两到三... 时间：2014-07-01 163 次
- 孕妇在产后需要进行体能的恢复，其中在饮食上做好营养补充是很重要的，而合理的饮食结构，要保证新妈妈每天所摄取的蛋白质、碳水化合物以及脂肪类食物要搭配好。具体的产后新妈该如何科学的补充营养看下面医生的详细介绍。 产妇在食物中主要是以鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋、鸡、鸭、牛奶、牛肉等都含有丰富的蛋白质，... 时间：2014-06-30 171 次
- 大部分孕妇都比较重视孕前和孕期的检查，可是往往忽略了产后的检查，其实产后检查同样重要。莆田盛兴医院妇产科医生表示，产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病，还能避免患病新妈妈对新生儿健康造成的影响，尤其对妊娠期间有严重并发症的新妈妈更为重要。那么 产后新妈必须做好哪些检查 呢? 子宫检查 ：生完宝宝... 时间：2014-06-16 264 次
- 产后新妈在第一周应学会休养及哺儿的方法，使自己的身体早日恢复，让新生儿健康生长。同时经过分娩的消耗会感觉身体非常虚弱，胃消化能力较弱，胃口也比较差，因此在此阶段营养的补充极为重要。那么 产后第一周该如何进行饮食调养 呢? 饮食要开胃 。产后第1周饮食调养以开胃为主，口味要清淡，现在饮食调养的重点... 时间：2014-05-23 114 次
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