- 莆田盛兴医院 产科专家指出，产后新妈妈不仅要哺乳宝宝需要充足的奶水，还要恢复身体，所以，新妈妈一定要吃的有营养，才能保证身体所需，但产后新妈也一定要注意要合理进补，切忌不可营养过剩，否则会变成胖妈妈的。 需要高热量饮食 。胎儿娩出后，产妇除了要有足够营养来补充孕期和分娩时的消耗及产后体力的恢... 时间：2014-05-21 168 次
- 从怀孕到分娩近10个月的时间里，在这个小生命来到人世间的过程中，分娩时会消耗女性太多的体力，身体都会变得虚弱，母亲的身体也发生了巨大的变化，要恢复到原来的状况，，这就需要在月子里精心的调理，才能更好的恢复，那么 产后恢复一般需要多长时间 呢? 一般来说，产后的恢复时间因人而异，并且根据分娩方式的... 时间：2014-05-15 232 次
- 每位产妇在产后都有一定的恢复过程，通俗的说法就是坐月子，在这期间还会出现宫缩现象，因为女性在生完孩子后，胎盘附着的子宫内壁上会有一个大创面，通过产后子宫强烈收缩，使创面止血，排出恶露。 莆田盛兴医院 产科专家表示，产后的子宫收缩是正常现象， 那么产后宫缩多久才会好呢? 专家介绍说，分娩后的2～3天... 时间：2014-04-24 196 次
- 月子里的每一天都要好好吃。可很多新妈咪在月子里疯补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。因此 莆田盛兴医院 产科专家指出：产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。 那么新妈妈坐月... 时间：2014-03-24 111 次
- 研究表明，产妇的营养素需要量比妊娠期还要多。在产后的1年之内，妇女每日需要热量3200千卡、蛋白质90～100克、钙2000毫克、铁15克、维生素A 3900单位、维生素B1 1.6毫克、维生素B2 1.6毫克、尼克酸16毫克、维生素C 150毫克。这些营养素全依靠科学的膳食来提供。那么女性产后如何通过合理膳食来滋补身体呢?推荐阅... 时间：2014-03-05 222 次
- 新妈妈如何做好产后康复工作? 莆田盛兴医院 产科专家指出：产后女性蜕变为一个新妈妈，对这种突然的变化还没有适应，就很容易将所有的精力都放在孩子的身上，从而忽略了产后的康复保健工作，从而留下了很多严重的后遗症。那么，新妈妈如何做好产后康复工作呢?下面就由专家为我们详细介绍一下： 【新妈妈如何做好... 时间：2014-02-26 253 次
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